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解決方案1：手動修復文件打開excel，看到一個空白頁面。打開文件菜單，然后單擊打開文件或在鍵盤上按Ctrl+O.找到所需的文件，然后從“打開”按鈕下拉菜單中選擇文件打開并修復。如果仍未打開，請單擊“提取數據”并選擇“是”。解決方案2：使用HTML打開Excel文件（此方法僅在用戶可以打開損壞的Excel文件時才有效）打開受損文件，然后單擊選擇另存為。選擇將原文件存儲到其他位置并用
解決方案1：手動修復文件
打開excel，看到一個空白頁面。
打開文件菜單，然后單擊打開文件或在鍵盤上按Ctrl+O.
找到所需的文件，然后從“打開”按鈕下拉菜單中選擇文件打開并修復。
如果仍未打開，請單擊“提取數據”并選擇“是”。
解決方案2：使用HTML打開Excel文件（此方法僅在用戶可以打開損壞的Excel文件時才有效）
打開受損文件，然后單擊選擇另存為。
選擇將原文件存儲到其他位置并用網頁的格式保存。確保選中完整的電子表格。
用excell打開保存的文件，并以Excel格式再次保存。
如果運氣足夠好，文件損壞就會消失。
解決方案3：在其他位置移動/復制數據
此方法也要求用戶首先打開損壞的文件。
右鍵單擊任何工作表選項卡，然后單擊選擇所有工作表
再次右鍵單擊工作表選項卡，然后單擊選擇移動或復制。
選擇新的存儲位置，并記住在移動或復制框中創建的最后剪切內容。
點擊確定，就完成了。
解決方案4：XML方法
打開損壞的文件，右鍵單擊選擇另存為。
保存之前從可用列表中選擇格式XML。
再次打開文件，然后右鍵單擊另存為。
更改文件名并以原始格式再次保存。
解決方案5：嘗試運氣
關閉excel再重新打開文件，查看損壞的信息是否仍然存在。
如果依然不在，就嘗試重新啟動整個系統，然后再次打開該文件。
仍然不在，那就轉到c：\windows\temp并刪除所有內容，然后再次打開該文件。
嘗試使用開放式辦公室打開文件。該程序與所有Microsoft文檔兼容，可以很好地解決文件損壞問題。
解決方案6：使用專業軟件恢復
這種數據恢復軟件市面上一抓一大把的，而且很多都是免費的。即使是付費的，也是有免費的空間，比如100M或者1G的，這種羊毛不薅白不薅。
怎樣用Excel推算日期
如果要推算兩個日期之間的間隔天數，或者距離某個日期一定天數后是哪個日期，就可以使用Excel的日期計算功能快速得到
方法/步驟
打開Excel，建立工作簿。
第一種：計算兩個日期之間間隔的天數。在單元格中分別輸入兩個日期。
在第三個單元格中直接用大的日期減去小的日期，即可得到間隔天數
第二種：計算某個日期經過多少天后是哪個日期。在第一個單元格中輸入小日期，第二個單元格中輸入間隔天數。
在第二個日期的單元格中直接用小日期加上間隔天數的單元格，即可得到大的日期
所以，根據上述操作，可以方便地計算某個事件的倒數日。在第一個單元格中輸入公式=TODAY()，即可顯示當日的日期，并且可以隨著日期的改變而實時改變。
然后在第二個單元格中輸入目標日期，在第三個單元格“倒數日”中用目標日期減去當前日期即可得到倒數日。
Excel中要想將多行數據復制到一列，我們就需要將這多行的數據全部雙擊鼠標左鍵兩下，然后進入到單元格內，將所內容全部進行選定，然后復制再粘貼到我們需要復制的單元格內，有多少個行的數據，我們就這樣操作就可以了。這樣反復操作以后就可以達到我們的要求。
1.首先啟動excel2010，假設在a列輸入郵箱地址，選擇a列。
2.執行開始-格式-設置單元格格式命令。
3.在設置單元格格式對話框中，切換到數字選項卡，選擇自定義。
4.這里以163郵箱為例，在類型中設置@“@163.com”。
5.點擊確定按鈕，這樣就為a列設置了自定義格式。
6.接著在a列任意單元格中直接輸入郵箱用戶名即可，查看效果。
excel改日期格式需要先用電腦里的Excel軟件打開所需表格文件，然后在需要更改日期格式的單元格點擊鼠標右鍵，選擇設置單元格格式，點擊左側日期選項，最后選擇合適的日期格式，點擊確定即可。
選中該列或該單元格，菜單欄，數據，分列，下一步，下一步，日期，完成
選中該列或該單元格，鼠標右擊，“設置單元格格式”，“數字”，“日期”，選個你喜歡的格式
1、首先在excel電子表格中輸入一組數據，其中有重復數據“1”，需要將其填充上顏色。
2、選中單元格后點擊工具欄中的“條件格式”選項。
3、然后在其下拉菜單中選擇“新建規則”選項。
4、即可打開新建格式規則對話框，選擇“進隊唯一值或重復值設置格式”。
5、然后在設置格式中選擇“重復”，并點擊“格式”選擇需要填充的顏色，點擊確定。
6、即可將選中的單元格中的相同數字“1”添加上顏色了。
1、打開excel表格，如圖
2、例如提取字符串第3位到第9位的數據，我們在目標單元格內輸入公式=MID(A1,3,7)。A1代表：源數據單元格；3代表從第3位數字開始提取。7代表連續提取7位數。
3、按回車鍵，提取數據完成。